Sommier de relaxation ou sommier électrique : quels sont les avantages ?

Dormir sur un sommier de relaxation présente plusieurs avantages, et peut impacter favorablement la qualité de votre sommeil :

• Choisissez le couchage qui vous convient le mieux : Les lits électriques vous permettent de choisir la position de sommeil idéale. Que vous préfériez dormir à plat, le buste relevé, ou encore les jambes surélevées, vous trouverez votre bonheur.
• Passez des nuits confortables même à deux : Les lits de relaxation pour deux personnes possèdent un système séparé afin de permettre à chacun de dormir dans la position qui leur convient le mieux. Vous êtes donc totalement indépendants l'un de l'autre, tout en dormant dans le même lit.

Qu'est qu'un lit électrique ou lit dit de relaxation ?

Un lit électrique (aussi appelé lit de relaxation) est un sommier motorisé conçu pour vous offrir la position de sommeil idéale. Par exemple, il vous donne la possibilité de surélever vos jambes, ou encore de relever votre buste si vous n'aimez pas dormir entièrement à plat. En règle générale, les lits électriques comptent deux moteurs. Le premier est consacré au haut du corps, et le second au bas du corps. Toutefois, certains sommiers de relaxation haut de gamme peuvent posséder quatre moteurs, ou même davantage.

Un sommier électrique 2 moteurs est équipé d'un moteur qui articule la têtière oreiller et le dos en continuité, et d'un moteur pour la partie cuisse et pieds

• La tête
• Le dos
• Les jambes (cuisses et pieds)

En revanche, un sommier de relaxation 4 moteurs permet d'articuler chacune de ces parties indépendamment :

• La tête
• Le dos
• Les fesses
• Les cuisses
• Les pieds

La différence entre un lit électrique et un lit médicalisé

Parfois, il arrive que l'on confonde les sommiers à tête relevable avec les lits médicalisés. Pourtant, les deux n'ont pas du tout le même usage et ne s'adressent pas au même public. En effet, les lits électriques ont pour objectif d'améliorer la qualité de votre sommeil. N'importe qui peut s'en procurer un. À l'inverse, les lits médicalisés sont réservés aux personnes recevant des soins à domicile. Il est impossible d'en acquérir un sans prescription d'un professionnel de santé. En outre, contrairement aux lits de relaxation, ils sont sur roulettes.

Quels sont les avantages d'un lit de relaxation pour votre santé ?

En influant positivement sur la qualité de votre sommeil et en vous offrant le meilleur couchage possible, les lits électriques sont aussi très bénéfiques pour votre santé :

• Diminuez vos maux de dos : Favorisez l'alignement de votre colonne vertébrale en réglant la position de sommeil idéale. C'est la clé pour qui vous garantira un sommeil réparateur et vous libérera des douleurs dorsales que vous ressentez au réveil.
• Favorisez une meilleure circulation sanguine : Grâce au sommier électrique, vous avez la possibilité de surélever vos jambes tout au long de la nuit, et ce, sans avoir à installer des coussins. Sachez que dormir dans cette position permettra à votre sang de mieux circuler.
• Améliorez votre respiration : Dormir totalement allongé vous empêche de respirer à pleins poumons. Par conséquent, cette position est déconseillée si vous souffrez de problèmes respiratoires. Avec le sommier de relaxation, vous n'avez qu'à relever votre buste pour ne plus dormir à plat.

Quels sont les différents sommiers de relaxation ?

Sachez qu'il existe deux types de sommiers de relaxation. Ainsi, ces derniers peuvent être manuels ou électriques :

• Le sommier de relaxation manuel : Il vous permet de changer votre position de sommeil, par exemple en relevant vos jambes ou votre buste. Cependant, n'étant pas équipé de moteurs, vous devez effectuer les changements vous-même. Il s'agit de la solution idéale si vous avez besoin d'un sommier à tête relevable, mais que vous ne disposez pas d'un budget conséquent.
• Le sommier de relaxation électrique : Nécessairement un peu plus cher que le manuel, il est équipé de moteurs et vous donne la possibilité de changer de position automatiquement, en appuyant simplement sur un bouton. Il vous offre une ventilation parfaite, un couchage personnalisé, et un soutien flexible et précis.

Un lit électrique peut être à lattes souples ou à plots. Les lattes sont moins onéreuses et le soutien est plus ferme. Les plots présentent un meilleur système de suspension, car chacun d'entre eux peut pivoter à 360 degrés.

Les idées préconçues sur ce type de sommier

Si les lits électriques sont parfois confondus à tort avec les lits médicalisés, c'est parce que certains les imaginent destinés aux personnes âgées et/ou à mobilité réduite. Toutefois, il s'agit d'une erreur. En effet, les sommiers de relaxation sont de plus en plus prisés par des personnes de tout âge et dans des buts divers. Par exemple, les sportifs de haut niveau les plébiscitent pour obtenir un sommeil réparateur avant et après une compétition. De plus, les lecteurs assidus s'en procurent pour pouvoir relever leur buste au moment de lire avant de dormir. Enfin, ceux qui ont pour habitude de regarder des séries dans leur lit font l'acquisition d'un sommier à tête relevable dans la même optique que les lecteurs.

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