Nos conseils en literie
Comparez les meilleures marques de matelas 2025
Savez-vous que vous passez environ un tiers de votre vie à dormir ? Alors, autant choisir une bonne literie ! Dans notre magasin Nornuit à Bondues, près de Lille, nous vous proposons un vaste choix de sommiers et de matelas, pour tous les budgets.
Comment bien choisir son matelas ?
Vous avez besoin d’un nouveau matelas et vous souhaitez acheter le modèle qui vous correspond, qui vous permet de rester en forme et en bonne santé. Voici quelques préconisations pour vous permettre de faire le bon choix, le choix d’un sommeil réparateur. Taille ? Type ? Technologie ?Soutien ?
Qu'est-ce qu'un lit King size ?
Un sommeil de qualité est essentiel pour notre bien-être physique, émotionnel et social. Vous êtes conscient que vous ne dormez pas aussi bien que vous ne le voudriez ? L’heure est peut-être venue de changer de literie et d’installer un lit king size dans votre chambre. Nornuit met son savoir-faire à votre service pour vous aider à acheter le lit adapté à vos envies
Quelles sont les différentes phases du sommeil ?
Nous dormons en moyenne 7 h 05 par nuit. Mais le sommeil n'est pas une longue ligne droite, bien au contraire. Il est un enchaînement de cycles durant 1 h 30, eux-mêmes divisés en plusieurs phases. Parmi celles-ci, on retrouve l'endormissement, le sommeil lent léger, lent profond et paradoxal.
Qu’est-ce qu’un lit Queen size ?
Etre dans les bras de Morphée. Depuis l’Antiquité, dormir profondément revêt une grande importance. Les guerriers nécessitaient un sommeil de plomb pour repartir au combat, vous avez besoin d’une qualité de sommeil optimale pour bien aborder vos journées. Pour cette raison, le choix d’une bonne literie est une question essentielle.
Bien dormir : Les meilleurs conseils pour un sommeil de qualité
Depuis quelques années, le sommeil des Français se dégrade. Nous dormons en moyenne une heure de moins par nuit qu'il y a trente ans et 70% d'entre nous déclarent souffrir de troubles du sommeil.
Matelas mousse, latex ou ressorts : lequel choisir ?
Vous souhaitez changer de matelas ? Un grand choix s'offre à vous. Il est possible d'opter pour un matelas mousse, latex, ou à ressorts. Vous ne parvenez pas à vous décider ? Soyez rassuré, nous mettons toute notre expertise à votre service pour vous présenter les caractéristiques de chaque type de matelas.
Comment bien entretenir sa literie ?
Il est conseillé de dormir huit heures par nuit. Ainsi, on passe un tiers de notre vie dans notre lit. Alors, autant prendre soin de sa literie ! Nos draps, nos couettes, nos housses, nos taies et nos oreillers se salissent à mesure que nous les utilisons. Or, changer sa literie régulièrement peut être assez onéreux. Il faut donc qu'elle reste propre et durer le plus longtemps possible.
Comment choisir sa couette ?
La couette est l'un des articles de literie les plus connus. Elle est constituée d'une enveloppe de tissu qui est garnie de duvet ou de fibres synthétiques qui vous permettent de vous réchauffer pendant les périodes les plus froides de l'année.
Quel est le rôle du sommeil paradoxal ?
Chaque nuit, lorsque nous dormons, nous traversons plusieurs phases de sommeil : le sommeil lent léger, le sommeil lent profond, et le sommeil paradoxal. Un cycle de sommeil dure environ 90 minutes. Après l'endormissement, nous basculons dans le sommeil lent léger, puis dans le sommeil lent profond. Nous revenons ensuite au sommeil lent léger...
Comment bien choisir son oreiller ?
Vous souhaitez faire l'acquisition d'un oreiller ? Vous avez déjà dû vous en rendre compte, mais bien choisir son oreiller n'est pas une chose facile. Il faut tenir compte de plusieurs paramètres, comme ses préférences, sa morphologie...
Quels sont les différents troubles du sommeil ?
Savez-vous que vous passez environ un tiers de votre vie à dormir ? Alors, autant choisir une bonne literie ! Dans notre magasin Nornuit à Bondues, près de Lille, nous vous proposons un vaste choix de sommiers et de matelas, pour tous les budgets.
Quels sont les critères pour choisir son lit coffre ?
En apparence, un lit coffre a tout d'un lit classique. Il a son matelas, son sommier, et ses pieds. En outre, à la différence du lit escamotable, il ne se range pas après avoir été utilisé. La journée, vous le laissez tel quel dans votre chambre, ou dans une autre pièce s'il est installé ailleurs.
Santé : Dégradation du sommeil des français
Sur les trente dernières années, les Français ont perdu une heure de sommeil. Alors que nous devrions dormir entre sept et huit heures, nos nuits ne durent en moyenne que 6h41. Quelles sont les causes de cette dégradation ? Comment y remédier ?
Comment choisir son matelas à ressorts ensachés ?
Vous souhaitez changer de matelas ? Pourquoi n'opteriez-vous pas pour un matelas à ressorts ensachés ! Les ressorts sont emplis d'air. Ainsi, ils procurent une bonne ventilation et une bonne aération au matelas.
Sommier de relaxation ou sommier électrique : quels sont les avantages ?
Dormir sur un sommier de relaxation présente plusieurs avantages, et peut impacter favorablement la qualité de votre sommeil. Choisissez le couchage qui vous convient le mieux et passez des nuits confortables, même à deux...
Notre magasin :
510 Avenue du Général de Gaulle
59910 BONDUES
Tél. 03 20 37 63 76
Horaires d’ouverture :
Tous les jours de 10h à 12h et de 14h à 19h
Fermé dimanche et lundi matin
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Lille, Marcq-en-Baroeul, Marquette lez Lille, Wambrechies, Mouvaux…
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